Bienvenido a Mypo

Aprende cómo dejar de comerte el coco y empezar a comerte el mundo, a través de prácticas diarias de más o menos unos 10 minutos. Te contamos cómo. 😉

Desconecta para conectar.

Busca un lugar tranquilo donde puedas sentarte cómodamente y escuchar las sesiones sin interrupciones. Si te interrumpen o te distraes, no pasa nada, vuelve a empezar y listo!

Convierte tus prácticas en un hábito.

Intenta hacer tus prácticas en el mismo lugar y a la misma hora. Si quieres, podrás configurar una alarma para no saltarte ni un día. Un empujoncito siempre va bien.

Cultiva tu bienestar día a día.

Las prácticas estarán disponibles a medida que avances y, aunque parezcan sencillas, tienen un gran poder transformador. Si te ha gustado mucho una sesión, la podrás guardar en tus favoritos o descargarla en un plis plas.

Ya has dado el primer paso, ahora, comprométete contigo mismo, ponte cómodo y disfruta de la aventura.