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Tips para gestionar el estrés

Hemos llegado a un punto en que nos estresamos con la palabra estrés. Por eso queremos compartir contigo algunos tips prácticos que te pueden ayudar a sentir alivio y vivir de forma más tranquila. Tanto si ya tenías establecidas, como si no, unas rutinas saludables,...

Vuelta al trabajo diferente

Otra vuelta al trabajo después de la que llevamos encima  (sobre todo, si miramos estos dos años atrás), como mínimo puede que te sea muy difícil. Por eso queremos compartir contigo algunas ideas para que las pongas en práctica y vivir la vuelta al trabajo de forma...

Maestría en realizar sueños

Un día bien vivido hace del ayer un recuerdo de felicidad y del mañana un pensamiento de esperanza. Un día mal vivido hace del ayer un recuerdo chungo y del mañana… mejor ni hablar. Todos sabemos que a veces conseguimos lo que queremos y otras veces no. Todos...

Manejo básico del miedo, o de lo que sea

Impronta:  Proceso de aprendizaje que tiene lugar en los animales jóvenes durante un corto periodo de receptividad, como consecuencia del cual aprenden una serie de reacciones estereotipadas frente a un modelo. Vamos a poner al ser humano dentro del saco de los...